食材用料

猪肉 猪肉适量 水芹菜 水芹菜适量
土豆 土豆适量 胡萝卜 胡萝卜适量
木耳 木耳适量 黄豆 黄豆适量
淀粉 淀粉适量 适量
适量 适量
适量

豆腐脑的做法

1

黄豆提前泡发,用料理机磨成浆,滤出豆渣后,倒入汤锅小火加热。

2

内酯(凝固剂)加一点点水化开后放在盆里。

3

豆浆小火煮开后,马上倒入装有内酯的盆子里,盖上盖闷着。

4

这时候就可以打卤了,等卤打好了,豆腐脑也成型了,就可以浇上卤开吃啦。

5

卤的做法:木耳泡发后切丝,瘦猪肉也切成丝。

6

取一块浓汤宝放入汤锅,加入适量清水烧开。

7

放入原料煮熟,加点酱油调味。

8

最后用湿淀粉勾薄芡,撒上切碎的芹菜叶即可。

烹饪技巧

1.磨豆浆不能用豆浆机,一定要是生膜才可以,豆浆机边磨边加热,都给反复地煮熟啦。再有豆浆机一次磨出的豆浆太少,不够点豆腐脑的,用料理机可以多磨几次够量。
2.豆浆要浓一些,不然做出来不成形,水分还多,记得豆渣要过滤出去。
3.豆浆一定要小火煮开,火大了,豆浆可能只是表面熟了,里面没熟,点不成豆腐脑,小火能保证从里到外都熟了。
4.内酯网店有售,买一包可以用老长时间了,因为每次用量很少就够了,豆浆和内酯的比例为500:1.3,可以几个人合买一包。
5.豆浆倒入盆中后,迅速搅拌均匀后盖上盖,中间就不要再搅动了,大约20分钟后就可凝固成豆腐脑了。

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血
土豆:和胃、解毒、消肿