把子肉[1]是鲁菜的经典名菜之一,为泉城济南的名吃,属于鲁菜系。
准备好各种配料:金针菜,海带花,小素鸡,白干,鹌鹑蛋,小面筋包。
五花肉放入锅中煮至断生。
捞出在表面抹上老抽。
入油锅炸至金黄色。
切成大片。
白干切竖条,切至白干厚度的四分之三,不要切断,让其底部相连。
翻过来,切斜条,同样也是切到白干厚度的四分之三处,不要切断。
轻轻拉开,就形成了网状的兰花干了。
小面筋包有手戳一个小口。
五花肉:补肾、滋阴、益气金针菜:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鹌鹑蛋:益气、补血、润肤