食材用料

牛肉 牛肉适量 适量
适量 葡萄酒 葡萄酒适量

牛肉干的做法

1

牛肉切成条(逆着牛肉的纤维丝切)。然后肉里放盐、糖、酱油(生抽也行,但俺不太喜欢那味儿,所以用酱油代替的)、十三香、咖喱粉。调料都放进去后,用手抓肉使其均匀入味儿

牛肉干的做法
2

边放调料边闻边用手抓,最后感觉着差不多都匀乎了,再倒点葡萄酒里面,正好刚刚淹没过肉。把肉放冰箱里味5、6个小时

牛肉干的做法
3

腌好的肉连同汁一起放微波炉里高火打五分钟,取出后倒掉汤汁,再打三分钟,然后再取出倒掉汤汁,再打三两分钟,如此反复些动作三四个回合后,就靠自己掌握了。因为有人爱吃干一些的,有人爱吃湿一些的。爱吃特干的你就反复打吧,直到没有汤汁为止

牛肉干的做法

烹饪技巧

把牛肉摊开放,晾上一两天,等更干一些时,才是真正意义上的牛肉干。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:升压、补血、护齿