五花肉切成小条,(小窍门:如果刀不快,不好切五花肉的肉皮时,可以先不切断肉皮,留着肉皮部分用剪子剪开就容易多了)
继续将五花肉切成小丁,一公分左右厚度的
锅中放少许油,煸炒姜丝和蒜片
放入五花肉丁煸炒
加入生抽
加入料酒
加入热水,水淹没肉表面即可
锅水开时,放入切好的香菇丁
放入冰糖
1、选有肥有瘦的五花肉,切的丁尽量小一些,容易炖烂,也容易入味
2、加入冰糖,可以熬出浓汁,让汤汁更香
3、炖肉的时间一定小火慢炖更入味,为了吃到好吃的卤肉饭,不能着急,要耐心点炖哦。
五花肉:补肾、滋阴、益气
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇:补虚、健脾、化痰