首页> 饮食频道> 健康食谱> 芒果糯米糍

食材用料

芒果 芒果250ml 糯米粉 糯米粉250克
白糖 白糖50克 50克
适量 250ml
2个

芒果糯米糍的做法

1

芒果汁放入容器里,加砂糖搅拌均匀

芒果糯米糍的做法
2

用打蛋器慢慢将糯米粉拌匀,直到没有了粒状的面糊

芒果糯米糍的做法
3

糯米粉慢慢倒入做法1.中

芒果糯米糍的做法
4

糯米团呈透明成团的状态即可,取出后迅速翻拌

芒果糯米糍的做法
5

盖上保鲜膜放入微波炉2-3分钟;(500W火力约3分钟,700W火力约2分钟)

芒果糯米糍的做法
6

碗里放入适量的椰丝,备用

芒果糯米糍的做法
7

准备好纸模,备用;将芒果切开并切成小块,备用

芒果糯米糍的做法
8

将做法5.的糯米皮擀成圆片状

芒果糯米糍的做法
9

利用手掌虎口,把芒果块包入糯米皮中

芒果糯米糍的做法

烹饪技巧

1.糯米粉倒入芒果汁里后,用打蛋器来搅拌的话,很容易搅拌成没有粒状的面糊;
2.不用微波炉可以用大火蒸20-25分钟;
3.做法4.中放入微波炉的时间不要一开始就调太多,可以1分钟1分钟的增加;
4.在操作做法8.的时候,面团很烫,需要戴上胶手套,既可以避免烫手也可以避免粘手;

营养价值

芒果:止呕、生津、益胃