首页> 饮食频道> 健康食谱> 白玉桃胶

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 桃胶 桃胶20克
石菖蒲 石菖蒲少许 冰糖 冰糖适量
白糖 白糖1勺 牛奶 牛奶80ML
适量 1个
少许

白玉桃胶的做法

1

将蛋清中倒入40ml牛奶

白玉桃胶的做法
2

滴入少许香草精,搅拌均匀

白玉桃胶的做法
3

锅中倒入40ml牛奶

白玉桃胶的做法
4

加入1勺白糖,加热溶化即可

白玉桃胶的做法
5

将加热后的牛奶倒入蛋清液里,搅拌均匀

白玉桃胶的做法
6

混合液过筛两次

白玉桃胶的做法
7

上锅蒸15分钟左右,直至凝固即可

白玉桃胶的做法

烹饪技巧

煮桃胶的时候,水放到没过桃胶即可。
桃胶熬到浓稠,能缓缓流动的就可以。
桃胶加入蛋白炖奶是,要保证桃胶有一定的温热度。

营养价值

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳