首页> 饮食频道> 健康食谱> 东安子鸡

食材用料

白糖 白糖 醋
芝麻油 芝麻油 花椒 花椒
花生油 花生油 料酒 料酒
公鸡 公鸡一只

东安子鸡的做法

1

将小母鸡洗净后放入锅内绰下水。

东安子鸡的做法
2

准备材料。

东安子鸡的做法
3

再放入汤锅内,加入适量清水和葱、姜煮约8-10分钟,至鸡肉八成熟。

东安子鸡的做法
4

捞出晾凉切块,青红椒切条,干红辣椒和葱切段,姜切丝,蒜拍成末。

东安子鸡的做法
5

炒锅热油,放入花椒、葱姜蒜、红辣椒炒香。

东安子鸡的做法
6

再放入鸡肉,加少许料酒翻炒。

东安子鸡的做法
7

再加入少许的生抽、适量醋、糖翻炒均匀(生抽:醋:料酒:糖=1:2:2:2大约)。

东安子鸡的做法
8

倒入一碗煮鸡的鸡汤。

东安子鸡的做法
9

闷煮约2分钟,再加适量盐、鸡精调味。

东安子鸡的做法

烹饪技巧

◎这道菜最好选用鲜嫩的小母鸡,肉质更滑嫩(超市里的童子鸡、三黄鸡都可以)。或者使用鸡腿,煮鸡腿时,筷子插进去没有血水即可,然后去骨将肉切丝,其余做法一样

◎煮鸡的时间不宜过长,刚断生即可,否则口感就不嫩了

◎勾芡要少而匀,包汁即可

◎鸡本身已经断生了,所以炒的时候不需要翻炒太久,以免影响鲜嫩的口感

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
花椒:温中、止泻、止痛