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看看原料吧。
红果洗净去核。
蜜枣切两半,桂圆去壳。
不锈钢锅中放白糖和水小火熬糖。
熬糖的时候,把桂圆也放进去一起熬制。
等熬到糖水变黏稠时放入红果炒制。
炒到红果变软,略显透明时,放入其它八种原料,炒匀即可。
盘底涂少许油,盛盘即可。
山楂含酸多,最好不要用铁锅做~~~会发黑氧化的说……
白糖:富含碳水化合物桂圆:补心、补脾、益气南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智