食材用料

春笋 春笋适量 适量
适量 适量

清明果的做法

1

取艾草嫩叶洗净,汆烫捞出沥干,汆艾草的水别倒了,放凉备用。也可用其它野菜或蔬菜替代艾草。

清明果的做法
2

然后用石具把它敲碎,倒入清明馃粉里,再慢慢添加先前汆艾草的水,此时水温40度为宜,揉成清明馃团,醒一刻后待用。

清明果的做法
3

此刻准备馅料,甜的我用的是黑芝麻白糖馅,超市买的,搓成一个个小球。咸的用猪肉雪菜春笋切碎炒好备用。

清明果的做法
4

把清明馃团搓成条,分成相同份的剂子,甜的象包汤圆一样把馅料包裹好,放圆形模具按好成型出模。咸的象包饺子一样把馅料包进即可。

清明果的做法
5

入蒸笼蒸10分钟,关火再焖3分钟就好吃了。

清明果的做法

烹饪技巧

1、炒馅料的油不能少,否则炒出的馅干巴巴的进嘴差。

2、辣椒面影响口感,可用辣椒油或辣椒酱代替。

3、炒好的馅必须晾凉了,才能包馅。

4、用小苏打或石灰水来软化艾草是江西人的传统做法。现在人们用料理机替代小苏打的方法也可取,但不足之处是,料理机打出的艾草糊做出的艾果蒸熟后色泽没有传达统方法做出的碧绿、漂亮。

营养价值

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

白糖:富含碳水化合物