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食材用料

白芷 白芷适量 味精 味精适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量

素鸡豆腐的做法

1

先来做素鸡的馅儿:干豆腐切成1厘米宽、10厘米长的条

素鸡豆腐的做法
2

放入碱水中泡5分钟(500g的干豆腐3g的碱)

素鸡豆腐的做法
3

再用清水洗净

素鸡豆腐的做法
4

将花椒粉、酱油、植物油、香油、味精、盐、料酒放入干豆腐里拌匀备用

素鸡豆腐的做法
5

取一张28厘米长、10厘米宽的干豆腐,铺在案板上

素鸡豆腐的做法
6

将做好的馅儿码放在干豆腐皮的一端

素鸡豆腐的做法
7

从一端卷起,要卷紧

素鸡豆腐的做法
8

这是卷好的样子

素鸡豆腐的做法
9

拿一个干净的纱布,屉布也可以,纱布要比干豆腐卷大些

素鸡豆腐的做法
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用纱布把干豆腐卷包好

素鸡豆腐的做法
11

两端用棉线捆紧

素鸡豆腐的做法
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准备好八角、花椒、小茴香、白芷、葱段、姜片

素鸡豆腐的做法
13

将所有干调放进专用的干调盒里,也可以做个调料纱包

素鸡豆腐的做法
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锅中做水,倒入适量盐、酱油(上色),放进调料盒

素鸡豆腐的做法
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把素鸡放进放进锅里,盖盖大火烧开,转中小火煮30分钟

素鸡豆腐的做法
16

关火,在泡30分钟,让其更入味

素鸡豆腐的做法
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取出,晾凉,不烫手即可

素鸡豆腐的做法
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把纱布取下来

素鸡豆腐的做法
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切成厚片即可食用

素鸡豆腐的做法

烹饪技巧

在卷的时候,一定要卷紧

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿
白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物