500克自发玉米馒头粉与200g豆渣拌匀,加入一个鸡蛋、1茶匙黑芝麻、2茶匙炼乳、3茶匙白糖、2汤匙调和油、适量的桂花和100ml温水一起拌成雪花片。
案板上撒干的面粉,将饧发好的面团压扁。
揉成面团,盖上湿巾饧发20分钟。
长条揉圆,滚上干面粉。
将面团切成条。
将剂子揉圆,排出气体,松弛5-10分钟。
排列整齐,切成大小均匀的剂子。
用拇指转出一个凹坑,食指和中指在外面压,另外一只手托着,一边转一边捏压,使得厚薄均匀,做成窝窝头。
做好的窝窝头。
面团要揉得稍硬点,要揉透。采用玉米自发粉比较简单,容易饧发,吃起来口感较好。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血
白糖:富含碳水化合物