首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲅鱼锅贴

食材用料

鲅鱼 鲅鱼适量 韭菜 韭菜适量
小葱 小葱适量 小麦面粉 小麦面粉适量
白糖 白糖适量 姜 适量
胡椒粉 胡椒粉适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

鲅鱼锅贴的做法

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新鲜的大鲅鱼清理干净后,取其尾部,然后沿着鱼骨将其分成2片

鲅鱼锅贴的做法
2

去骨后再将鱼皮去除

鲅鱼锅贴的做法
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将去骨去皮的鲅鱼肉剁成鱼肉泥

鲅鱼锅贴的做法
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将鱼肉泥、猪肉馅放入盆中

鲅鱼锅贴的做法
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然后加入葱末、姜末、胡椒粉、少量的味达美酱油、白糖、鸡精、食盐和适量的水拌匀,水可以根据馅的稠度适量的添加

鲅鱼锅贴的做法
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搅拌均匀后,将韭菜洗干净后切碎放入馅中搅拌,拌匀就可

鲅鱼锅贴的做法
7

将醒好的面团分成小剂子,然后擀成长条行

鲅鱼锅贴的做法
8

放入馅包上就好了

鲅鱼锅贴的做法
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电饼铛预热,然后放入少量的玉米油,油热后将包好的锅贴放入,先煎一会,然后用面兑水调成面汤倒入电饼铛里盖盖子

鲅鱼锅贴的做法
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汤汁收干,锅贴也就熟了,装盘即可

鲅鱼锅贴的做法
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黄灿灿的鲅鱼锅贴就做好了,这是我第一次尝试鱼肉馅的锅贴,迫不及待的尝一口,味道真鲜啊!

鲅鱼锅贴的做法

营养价值

鲅鱼:止咳、平喘、补气
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表