糯米蒸熟,肉末、香菇末、胡萝卜粒、豌豆、葱末一起加调料炒香,倒入糯米饭拌匀
包烧麦。面皮舀入馅料,右手掌托住面皮,左手五指拢起面皮四周往上搓,做成石榴形状
一根胡萝卜用料理机打成汁,煮开,马上倒入需要量的面粉搅拌,做成烫面,晾凉后揉成面团,醒半小时,擀成中间稍厚四周薄的面皮
烧麦上锅蒸8-10分钟即可
糯米饭最好用蒸的方式,蒸熟的糯米饭比煮熟的口感要一些哈(我是用电压锅来蒸的,大约需25分钟);蒸熟的糯米饭要趁热将其弄松散,以免变凉后会粘在一起;
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化