首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣豆花

食材用料

韭黄 韭黄30克 辣椒 辣椒2茶匙
灵芝 灵芝少许 味精 味精1/2茶匙
醋 3汤匙 芝麻油 芝麻油1茶匙
酱油 酱油3汤匙 1茶匙
2茶匙 3汤匙
少许 3060克
2茶匙 3汤匙
300克 4克
1汤匙

香辣豆花的做法

1

干黄豆减去杂质及残缺变质的豆,用清水浸泡8小时以上至完全泡发

香辣豆花的做法
2

打好的豆浆倒入棉布袋中

香辣豆花的做法
3

泡发的黄豆分次加入食品加工机中,再加适量的水(共用水约3000克)打成豆浆

香辣豆花的做法
4

过滤好的豆浆倒入大锅内加热,撇去浮沫

香辣豆花的做法
5

过滤出豆渣

香辣豆花的做法
6

豆浆烧开后再过2分钟关火,静置使豆浆温度降至80摄氏度左右,揭去表面的豆皮

香辣豆花的做法
7

内酯加60克水搅拌至溶化

香辣豆花的做法
8

生抽、老抽、老醋、味精、香油、盐放入碗中调匀成味汁

香辣豆花的做法
9

融化的内酯倒入另一大锅内,把豆浆冲入内酯溶液中,加盖静置10-15分钟,直到豆浆凝固,形成豆花

香辣豆花的做法

烹饪技巧

1、过滤豆浆用的棉布袋不能太粗,不要用纱布。
2、豆浆冲入内酯溶液后,一定要加盖保温,这样才有利于豆花的形成。
3、豆花的调味料也可以根据自己的口味自由搭配。

营养价值

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠