食材用料

糯米 糯米400克 红豆 红豆适量
蜂蜜 蜂蜜适量 适量
十几片 400克

红豆粽的做法

1

红豆提前泡一夜、米提前浸泡3个小时。粽叶洗净焯烫一下,剪去两头的部分、放凉备用。

红豆粽的做法
2

泡好的红豆和泡好的米拌匀。

红豆粽的做法
3

准备两片粽叶。

红豆粽的做法
4

直接折成图这样子。

红豆粽的做法
5

先放入米。

红豆粽的做法
6

然后放入蜜枣。

红豆粽的做法
7

再盖米。

红豆粽的做法
8

两边往中间压住。

红豆粽的做法
9

再把这一端折过去。

红豆粽的做法
10

长出的部分折一下。

红豆粽的做法
11

绑住即可。

红豆粽的做法
12

把粽子放入锅中加足量水,大火烧开,转中小火继续煮1个半小时即可。

红豆粽的做法

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血