首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰汁西米糕

食材用料

西米 西米20g 白糖 白糖35g
2片 200ml

椰汁西米糕的做法

1

西米放锅中煮至透明

椰汁西米糕的做法
2

1沥干水份的西米放入10g白砂糖,轻轻搅拌均匀,平铺入容器底部

椰汁西米糕的做法
3

2煮好的西米捞出用冷水冲凉,沥干

4

锅中倒入200ml椰浆,25g白砂糖放入,小火煮至糖融化

椰汁西米糕的做法
5

热的椰浆中,放入用冷水浸泡至软,挤干水份的吉利丁片,搅拌至融化

6

倒入底部铺有西米的容器中,入冰箱冷藏至凝固后,取出倒扣,切小块即可食用

椰汁西米糕的做法

烹饪技巧

1.怎么煮西米:很多人很多人跟我说煮不好西米,其实煮西米很简单。小锅里放多点水,煮开后,关火倒入西米,盖上盖子焖10分钟,再开火煮开转小火两分钟后,关炉,盖上盖子三五分钟,焖一下,靠着锅里的余热,西米只剩下一点白心了,再煮开转小火,盖盖子,西米就全部熟透了。这个方法容易掌握火候,也节省了能源。如果是小粒的西米,焖两次就足够了,如果是大粒的话,可能要三四次。

2.煮西米时要不断搅拌下,否者西米容易粘在一起,并且容易粘锅烧糊。煮西米不能用大火长煮,否者西米煮太烂了就不弹牙了。

营养价值

西米性温、味甘; 健脾、补肺、化痰,一般人群均可食用。