首页> 饮食频道> 健康食谱> 全麦玉米发糕

食材用料

蔓越莓 蔓越莓适量 全麦粉 全麦粉100g
白糖 白糖2小勺 230g
3g 1.5小勺
100g 适量
1小勺 100g

全麦玉米发糕的做法

1

取一个大碗,倒入全麦粉和等量的玉米粉

全麦玉米发糕的做法
2

加入泡打粉和面筋粉,搅拌均匀

全麦玉米发糕的做法
3

温水里加入酵母和糖搅匀,静置两三分钟

全麦玉米发糕的做法
4

把酵母水倒入粉里

全麦玉米发糕的做法
5

拌匀

全麦玉米发糕的做法
6

模具刷一层油防粘(6寸)

全麦玉米发糕的做法
7

把拌好的糊倒入模具中

全麦玉米发糕的做法
8

发酵至一倍大

全麦玉米发糕的做法
9

根据个人口味撒一些干果做装饰

全麦玉米发糕的做法
10

放入蒸锅,冷水放入,中火蒸1小时

全麦玉米发糕的做法

烹饪技巧

1、面糊发酵到一倍大就行了,不然就发过头了。
2、水粉的比例没太大关系,自己掌握就好,只要别太稀都可以的。
3、如果想口感好,就要加白面,而且比例一定要多过粗粮,不然口感就会粗。
4、面筋粉可以改善此款发糕的口感。
5、表面装饰的材料随意,葡萄干,枸杞子都好,没有就不用放。
6、用白面会蓬发的更高一些,相对的口感也更松软,纯粗粮会影响膨胀。
7、蒸的过程中一定不要开盖,蒸好要等5分种再开。

营养价值

成品色泽洁白如玉、孔细似针、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不粘。其最大的特色是在制作过程中加入适量糯米酒发酵而成,营养丰富,尤其适合老年人、儿童食用。