首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油菇蔬炒面

食材用料

杏鲍菇 杏鲍菇适量 大葱 大葱少量
余甘子 余甘子2汤匙 白糖 白糖半茶匙
花生油 花生油1汤匙 蚝油 蚝油1汤匙
适量 1汤匙
适量 2人份

蚝油菇蔬炒面的做法

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先将面在沸水中煮到8分熟捞起,过一下凉水,滗干水分后,滴上半茶匙油防止面条凝结起来。青江菜也要焯烫一下,过凉水,杏鲍菇切片,我选用的是杏鲍菇的头和尾。葱切寸段。

蚝油菇蔬炒面的做法
2

锅中倒入橄榄油,当然其他食用油都可以。

蚝油菇蔬炒面的做法
3

下杏鲍菇煸炒至软盛起备用。

蚝油菇蔬炒面的做法
4

将葱白部分爆香锅。

蚝油菇蔬炒面的做法
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重起油锅,等油温达到8分热时放入面条,用筷子拌炒一下。

蚝油菇蔬炒面的做法
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加入焯烫好的青江菜和杏鲍菇拌炒匀。

蚝油菇蔬炒面的做法
7

加入蚝油。

蚝油菇蔬炒面的做法
8

加入六月鲜酱油。

蚝油菇蔬炒面的做法
9

加少许白糖可增加点香味。

蚝油菇蔬炒面的做法

烹饪技巧

如果面条在拌炒过程中太干可以添加些高汤或清水。这款炒面加了蚝油后,已经很鲜美了。不必另加鸡精。

营养价值

白糖:富含碳水化合物