首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂粮菜窝头

食材用料

穿心莲 穿心莲
莜面 莜面
绿豆面 绿豆面

杂粮菜窝头的做法

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所有的材料放进盆里混匀

杂粮菜窝头的做法
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穿心莲洗干净,用刀或用手抓碎,拌入面团里醒30分钟!

杂粮菜窝头的做法
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加入适量水拌匀,不要太湿,因为还要加穿心莲,新鲜的穿心莲本身水分也很大

杂粮菜窝头的做法
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捏成小窝头放入蒸锅内,大火上汽后25分钟左右

杂粮菜窝头的做法
5

昨晚刚出锅的样子,颜色很绿很绿

杂粮菜窝头的做法
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掰开后,内部很软很有弹性,很好吃!

杂粮菜窝头的做法

烹饪技巧

穿心莲是清热去火的,这款小窝头不但味道好,而且适合减肥怕胖的亲,这美味您就放开了吃吧!

营养价值

穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒