首页> 饮食频道> 健康食谱> 三叶草青团

食材用料

糯米粉 糯米粉适量 艾叶 艾叶适量
适量 适量

三叶草青团的做法

1

艾青稍做整理,洗净

三叶草青团的做法
2

开水里放点盐、将艾草焯水捞出

三叶草青团的做法
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放冷水里冲凉

三叶草青团的做法
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将艾青加点水放料理机打成艾草泥

三叶草青团的做法
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锅里放少量开水倒入澄粉

三叶草青团的做法
6

搅拌成雪花片状,再加入糯米粉和匀

三叶草青团的做法
7

将和好的面团取小部分出来

三叶草青团的做法
8

大部分的混入艾草,可适量加点糯米粉揉匀

三叶草青团的做法
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俩面团

三叶草青团的做法
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豆沙馅搓成小圆

三叶草青团的做法
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艾草团子分成若干小剂子

三叶草青团的做法
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取一小剂子擀成圆面片

三叶草青团的做法
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收口搓圆

三叶草青团的做法
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放入豆沙馅

三叶草青团的做法
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收口搓圆

三叶草青团的做法
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将本色面团擀开成面片,拿翻糖叶子模具在上面压出若干片小叶子

三叶草青团的做法
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成型的小叶片

三叶草青团的做法
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拿三片叶子粘在艾青团上面,中间再抓一点艾青面当柄

三叶草青团的做法
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做好的团子放蒸笼上,底下垫防粘纸中大火蒸8分钟即可

三叶草青团的做法

烹饪技巧

1、青团可以保存二三天。如果不及时吃,每个小青团包上保鲜膜保鲜。吃时依然口感很好。

2、菜汁以前都用一些野菜的汁,有些特别清香味的。如果没有,可以用绿色蔬菜的汁来代替。蔬菜汁的做法,取绿色叶状菜少许清洗干净,焯水后,放凉水中。然后切成段,加少许水用搅拌机搅拌成汁。

3、馅料根据各人喜欢,可以随意选择。

4、蒸的时间不要过长。一般10分钟即可。

营养价值

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