首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯樱桃慕斯

食材用料

黄油 黄油50克 紫薯 紫薯150克(去皮后)
车厘子 车厘子数粒 白糖 白糖140克
花生油 花生油250ML 牛奶 牛奶50ML
60ML 140克
250ML 100克
数粒 三片
饼干 饼干100克

紫薯樱桃慕斯的做法

1

饼干装入保鲜袋中,用擀面杖碾成粉末状

2

黄油置于一大碗中,高火微波40秒至黄油溶化

紫薯樱桃慕斯的做法
3

将碾碎的饼干末倒入碗中,用勺子拌均匀

4

将拌好的饼干倒入模具中,用勺背压紧压平,然后放入冰箱冷藏备用

5

吉利丁片放入冷水中浸泡至完全软化

6

微波加热一分钟至液体变成透明状,放凉备用

7

紫薯去皮切成小块,上锅蒸熟,或者加少量水装入密封带盖的碗中,80%火力,微波4-5分钟

8

置于碗中用勺背碾压成泥状

9

碗中加入50ML淡奶油、50ML牛奶、70克糖粉

10

用打蛋器低速搅打均匀

紫薯樱桃慕斯的做法
11

另取一盆,倒入200克淡奶油和70克糖粉,高速搅打至纹路不消失的状态即可

12

取一小部分打发好的奶油,装入裱花袋中(配8齿花嘴)

13

剩余的奶油中加入吉利丁液搅打均匀,将冰箱中的模具取出,分出三分之二奶油倒入模具中,墩平表面,然后继续放心冰箱冷藏5分钟

14

将剩下的3分之一奶油和紫薯泥混合,搅打均匀后倒入模具内,墩平表面,包上保鲜膜,送入冰箱冷藏2小时以上

15

将冷藏好的的慕斯取出,用热毛巾包裹周边,捂1-2分钟后小心脱模

16

最后在慕斯表面挤上奶油,装饰上樱桃粒即可

紫薯樱桃慕斯的做法

烹饪技巧

窗台上还有三个放了很多天的紫薯,本来是准备用来做戚风的,结果一直没有时间折腾,今天决定拿它开刀。既然打算折腾,干脆就折腾到底吧,戚风太普通,决定来做个漂亮的紫薯慕斯,一想到紫薯加奶油会是何种梦幻般的颜色,心里就很期待!

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇