首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜜糖果仁千层酥

食材用料

黄油 黄油150g 杏仁 杏仁80g
开心果 开心果50g 山核桃 山核桃300g
肉桂 肉桂2g 丁香 丁香2g
石菖蒲 石菖蒲1.5根 红糖 红糖110g
白糖 白糖90g 蜂蜜 蜂蜜60g
100g 300g

蜜糖果仁千层酥的做法

1

将所有坚果,倒入搅拌机内,粉碎

2

(filo,买回来,放速冻),首先从速冻里拿出,小心打开,铺平。准备一块干净的湿毛巾,

蜜糖果仁千层酥的做法
3

粉碎····保持有,颗粒感状,即可!混入丁香粉,肉桂,香草籽-----搅拌

蜜糖果仁千层酥的做法
4

融化黄油,在烤盘上涂抹均匀,(all of)将filo 铺满烤盘,(平铺)。

蜜糖果仁千层酥的做法
5

每铺完一层,均匀涂上,(液态)黄油,就这样,铺上6层 Filo

蜜糖果仁千层酥的做法
6

撰写制作步骤

蜜糖果仁千层酥的做法
7

铺满整个烤盘,倒入所有颗粒状坚果,用刮刀,擀平。(重复4.5)在坚果上,铺上filo 6层

蜜糖果仁千层酥的做法
8

well done 搞定,(依稀看到,雅典娜胜利的挥手)放在冰箱,冷藏30分钟。
30分钟后,拿出。对角切,成菱形状。放入烤箱160°20~30分钟

蜜糖果仁千层酥的做法
9

take off ,此刻,烤盘会有多余黄油,倒出,黄油。

蜜糖果仁千层酥的做法
10

将辅料,所有 食材,倒入,锅内,加热融化,混合。待凉后 ,

11

倒入,《蜜糖果仁千层酥》。放置12小时候,即可,分享哈。。。

蜜糖果仁千层酥的做法
12

装饰,巧克力酱。坚果碎。

蜜糖果仁千层酥的做法

烹饪技巧

感受不一样的正能量,由味(胃)到 “心”。感受~~~智慧的味道~~~品茗。

营养价值

肉桂:补阳、止痛、辅助降血脂
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
红糖:健脾、益气、补血