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所需原料(豆干被能干人煎过了)。
以上洗净切片。
锅里下油炒香蒜末,下胡萝卜。
胡萝卜稍软时下青椒。
略炒后下豆干。
加入高汤两勺。
汁水块干的时候勾上水淀粉。
大火收汁,出锅前淋上生抽,放盐即可。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌