布丁,食物名,英语pudding的译音,亦有称作“布甸”。西餐食品,用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种:鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不仅看上去美味,吃起来更好,布丁也是果冻的一种。焦糖布丁也是布丁的一种!
材料:鸡蛋两个,牛奶250毫升,细砂糖75 20克,水20毫升,香草精。
牛奶加20克砂糖。
加热至砂糖溶化,不要煮沸。
75克细砂糖加20毫升水小火
75克细砂糖加20毫升水小火煮至糖浆变色有焦糖味,但是不要煮苦了,离火迅速倒入容器中。
放凉....
放凉倒入鸡蛋液。
充分搅拌。
加香草精三、四滴。
将牛奶液过滤两遍后。
倒入装有焦糖浆的容器中。
隔水175度烤35分钟左右。
(看自己烤箱火和布丁液决定火力和时间)
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质