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锅内入水烧开入面条、火腿,同时取碗调入除鸡蛋外的所有调料加入一勺面汤待用
面条煮熟捞出放入碗中,鸡蛋打在勺子里下锅略烫即起倒入面碗,捞出火腿肉扔面里
拌匀即食
少吃生鸡蛋和半生不熟的,这叫习惯不好!科普你一下:http://www.guokr.com/article/57281/当然!真正的吃货是无惧这些的,都是浮云,浮云!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管白糖:富含碳水化合物