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食材用料

小麦面粉 小麦面粉 灵芝 灵芝
白糖 白糖 花生油 花生油
酵母 酵母

黑芝麻馒头的做法

1

加入水。

黑芝麻馒头的做法
2

把面粉、黑芝麻粉、酵母、油、糖都放进面包机内桶里。

黑芝麻馒头的做法
3

放在和面档上进行和面。

黑芝麻馒头的做法
4

和成一个光滑的面团,进行发酵。

黑芝麻馒头的做法
5

发酵完毕。

黑芝麻馒头的做法
6

取出面团放在垫子上,松弛5分钟。再用擀面杖把面团擀开成大的面片。

黑芝麻馒头的做法
7

卷起来。

黑芝麻馒头的做法
8

切成段,整形。

黑芝麻馒头的做法
9

蒸架上刷油,排上整好形的小馒头,再发酵约20分钟。

黑芝麻馒头的做法

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智