首页> 饮食频道> 健康食谱> 八宝酱拌面

食材用料

猪肉 猪肉100克 胡萝卜 胡萝卜50克
香菇 香菇3朵 大葱 大葱3勺
大蒜 大蒜2瓣 鲜豌豆 鲜豌豆30克
豆腐干 豆腐干4块 小麦面粉 小麦面粉300克
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖一勺
姜 适量 料酒 料酒适量
适量 3勺
适量

八宝酱拌面的做法

1

猪肉洗净后切丁放适量料酒生抽腌制。

八宝酱拌面的做法
2

豆干切丁,香菇、胡萝卜洗净切丁,葱姜切末。

八宝酱拌面的做法
3

淀粉加适量清水调好。

八宝酱拌面的做法
4

锅内烧开适量清水,将胡萝卜末、香菇末、豆干末,豌豆等放入,再次烧开后,捞出控水。

八宝酱拌面的做法
5

继续放入猪肉末,焯至变色后捞出控水。

八宝酱拌面的做法
6

锅内放适量油,油热后,放葱姜末爆香。

八宝酱拌面的做法
7

加适量清水,水开后,放一勺白糖。

八宝酱拌面的做法
8

加3勺豆瓣酱,烧开。

八宝酱拌面的做法
9

放入焯好的胡萝卜、香菇、豆干、豌豆和肉末。

八宝酱拌面的做法
10

翻炒几下,倒入调好的水淀粉,翻炒均匀即可。

八宝酱拌面的做法
11

面粉放入盆中,慢慢加适量水,和成稍硬的面团。

八宝酱拌面的做法
12

饧发10分钟后,再次揉好,分成小剂,用面条机压成面皮,每张面皮压3遍后,压成面条。

八宝酱拌面的做法
13

锅内烧开适量清水,放入面条煮熟,捞出即可。

八宝酱拌面的做法
14

二者合一,就是一碗酱香浓郁的面了!

八宝酱拌面的做法

烹饪技巧

因为酱的味道足够,所以没有放盐和其他调料,单纯的酱香呢!

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳