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食材用料

白糖 白糖 花生油 花生油
馒头 馒头

拔丝馒头的做法

1

馒头切成5厘米的长条状、大小可自己掌握。

拔丝馒头的做法
2

把切好后的馒头条放入凉开水中侵泡、使其吸足水份后捞出。

拔丝馒头的做法
3

炒锅内放食用油、烧至油温7-8成热时下入侵泡过水的馒头条炸。

拔丝馒头的做法
4

等馒头条炸到金黄色时捞出、控去多余的油、装盘待用。

拔丝馒头的做法
5

另取一炒锅倒入少许水、再倒入白糖、水糖以1:3的比例熬制。

拔丝馒头的做法
6

小火熬制水和白糖融合在一起会慢慢鼓起大泡。

拔丝馒头的做法
7

等起大泡后在少许熬制(小火)、等大泡变小泡泡色泽淡黄就可以了、千万别熬成焦糖、那样会影响成品的口感。

拔丝馒头的做法
8

倒入炸制好的馒头条、快速翻炒使糖浆迅速裹住馒头条每一个地方、出锅装入摸过油的盘中。

拔丝馒头的做法
9

泡过水的馒头条炸制出来吃起来外酥里内、口感非常好、吃时可配一碗凉开水为了让食者拈起原料用凉开水一激,这样吃起来更香脆好。

拔丝馒头的做法

烹饪技巧

*泡过水的馒头条再炸时油温一定要高、(注意油溅烫伤)这样为了保存里面的水份不流失、
1、水炒法这种方法是以水为传热介质来炒制糖浆。水和糖的比例为1∶3。
2、油炒法这种方法以油作为传热介质来炒制糖浆。油和糖的比例为1∶4
3、干炒法这是不用任何传热介质,直接把白糖入锅干炒的一种方法。
4、水油炒法这种方法以水和油为传热介质炒制糖浆
5、炒糖时锅要干净、手勺要不停地搅动,以便糖浆受热均匀。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智