患有早孕反应吃什么

摘要:孕妈妈往往还没来得及享受怀孕的喜悦，各种恶心、呕吐、偏食、厌食等早孕反应就接踵而来，如果早孕反应期间，孕妈妈不多加的进行饮食调理，就很容易造成孕妈妈的营养缺乏，不但会影响到孕妈妈的身体健康，而且也会影响到胎儿的发育，严重了，还会造成流产，患有早孕反应吃什么呢？

孕妈妈往往还没来得及享受怀孕的喜悦，各种恶心、呕吐、偏食、厌食等早孕反应就接踵而来，如果早孕反应期间，孕妈妈不多加的进行饮食调理，就很容易造成孕妈妈的营养缺乏，不但会影响到孕妈妈的身体健康，而且也会影响到胎儿的发育，严重了，还会造成流产，患有早孕反应吃什么呢？

患有早孕反应吃什么：1、物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

患有早孕反应吃什么：　2、酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。

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