食材用料

猪腰 猪腰适量 小葱 小葱适量
味精 味精适量 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 料酒 料酒适量
适量 适量

腰花面的做法

1

猪腰洗净切十字花刀,再用清水漂净

腰花面的做法
2

锅中放油,将生姜丝爆香

腰花面的做法
3

放入水烧开

腰花面的做法
4

加入葱段

腰花面的做法
5

加适量盐

腰花面的做法
6

加入料酒,有白酒的话最好加白酒

腰花面的做法
7

待锅中水沸腾后,倒入腰花

腰花面的做法
8

水开后撇去浮沫,改小火略煮一会

腰花面的做法
9

加入少许味精

腰花面的做法
10

加入少许麻油,也可不加,依个人喜好

腰花面的做法
11

另起一锅锅中烧热水,加少许盐

腰花面的做法
12

待水沸腾后,下入面条

腰花面的做法
13

锅开后点凉水,煮至熟透关火

腰花面的做法
14

将煮熟的面条沥水盛入碗中

腰花面的做法
15

撒上葱花

腰花面的做法
16

浇上做好的汤,拌匀即可

腰花面的做法

烹饪技巧

做这款面最好有两个锅,一锅做汤,一锅做面
此做法也适用于家里人不同时就餐,随吃随煮,方便又清爽

营养价值

猪腰:补肾、益气、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠