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食材用料

红焖羊肉面的做法

1

羊肉切小四方块,焯水备用

2

热锅凉油下葱姜蒜片炒香,加入羊肉块翻炒

3

再加入切片的胡萝卜和洋葱,因为要炖,所以洋葱最好切成月牙形的片状

4

加入糖,盐,料酒,生抽,和用水化开的豆酱,翻炒均匀

5

加入温水或等量高汤,量以淹没羊肉为准,倒入高压锅

6

把八角,桂皮,花椒,香叶和枸杞用茶包袋装好也放入高压锅锅内

7

大火上汽3分钟,转小火,炖15分钟关火,让锅自行冷却放气

8

面煮好,放入碗内,加入闷好的羊肉和汤汁,再附上开水焯过的青菜叶,即可上桌

烹饪技巧

羊肉是冬天进补佳品,和枸杞一起炖营养加倍~

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳

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