首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜香番茄鳀鱼面

食材用料

奶酪 奶酪10克 大蒜 大蒜2大勺(30ml)
余甘子 余甘子1/2大勺(8ml) 醋 15克
胡椒 胡椒适量 适量
1/2大勺(8ml) 2大勺(30ml)
10克 1大根
15克

蒜香番茄鳀鱼面的做法

1

准备好所需材料并称量好所需用量

2

平底锅加热蒜香橄榄油

3

至冒泡时加入去籽后的红辣椒

4

加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼

5

加入白葡萄酒去腥

6

加入黑、绿橄榄混拌

7

加入番茄酱汁

8

再加入鸡高汤拌匀

9

加盐、胡椒粉调味

蒜香番茄鳀鱼面的做法
10

烹煮片刻

11

锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开。(俺滴锅不够深哈)

12

通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面

13

捞出面,控干水份

14

将面加入步骤10的平底锅里

15

加入1汤勺的面汤

16

再撒些胡椒粉、盐来调味。(面里有盐分,所以不要加多)

17

撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火

18

最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀

烹饪技巧

1.煮面时要按包装上的说明。
2.材料在大型超市或进口食品超市都可以买到。