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食材用料

白菜 白菜适量 豆腐 豆腐适量
粉丝 粉丝适量 味精 味精适量
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量

白菜豆腐汆丸子的做法

1

锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,转小火,将手上涂一点油,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。转大火。

白菜豆腐汆丸子的做法
2

白菜洗净切成块;豆腐切成块;粉丝用开水泡软。

白菜豆腐汆丸子的做法
3

放入豆腐块,白菜块,煮3分钟后,放入泡软的粉丝,煮开。

白菜豆腐汆丸子的做法
4

调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可。

白菜豆腐汆丸子的做法

烹饪技巧

锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,转小火,将手上涂一点油,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。转大火

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠