首页> 饮食频道> 健康食谱> 经典意大利肉酱面

食材用料

黄油 黄油7g 适量
300g 酸辣酱 酸辣酱适量
三分之一片 适量
适量

经典意大利肉酱面的做法

1

番茄去皮切碎连汁一起备用

2

肉、洋葱、蒜瓣、胡萝卜、片糖皆切细碎;肉碎用少许盐、黑胡椒腌制;

3

起锅,加入黄油,小火融化,加入洋葱碎,翻炒至香,加2汤匙橄榄油,再入蒜粒,保持小火翻炒约3分钟

4

加入番茄碎,转中火,煮沸后转小,拌匀防止粘锅,约10分钟后加入胡萝卜碎,小火煮出汁水约15分钟

5

加入肉粒,转大火,用勺翻炒,至肉变色转小火,加入盐、香草碎、罗勒叶碎、片糖碎和酸辣酱继续焖煮15分钟

6

烹入适量盐和番茄沙司,用勺轻轻翻炒,再用小小火煮10分钟即可关火

7

在最后的焖制时间,起锅烧开水,大火煮意大利面,煮面时扑少许盐

8

约14分钟后,面至9分熟,捞出过凉水沥干,再倒入锅中,开小火,加入适量橄榄油、黑胡椒粉拌匀

9

意大利面装盘,在面上淋上红酱即可食用

烹饪技巧

煮意大利面的诀窍:

1、大火;2、扑盐;3、开水足

番茄去皮的诀窍:

将番茄用筷子穿心,过凉水至煤气上小火烤至皮发焦,迅速过凉水即可轻松去皮

其他的,哈哈,如果是食肉动物,最好买黄牛肉啊!猪肉不够香!

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇