枸杞玉米五彩羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁
锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟
玉米粒、豌豆清洗干净
再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟
出锅时，放入菠萝粒
菠萝要关火后再放，不宜久煮
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
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