雪莲子南瓜羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
雪莲子洗净用冷水浸泡8小时以上，充分涨开
南瓜片上锅蒸熟
南瓜去皮切片
将蒸熟的南瓜放入搅拌机里，倒入适量牛奶搅拌成泥状
将搅拌好的南瓜泥倒入锅中，再依据个人喜欢倒入牛奶
最后放入浸泡好的雪莲子，搅拌均匀后，煮开沸即可
将蒸熟的南瓜放入搅拌机里，倒入适量牛奶搅拌成泥状。
将搅拌好的南瓜泥倒入锅中，再依据个人喜欢倒入牛奶。
最后放入浸泡好的雪莲子，搅拌均匀后，煮开沸即可。
牛奶：富含蛋白质
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