首页> 饮食频道> 健康食谱> 南瓜咸汤圆

食材用料

猪肉 猪肉 排骨 排骨
虾 干贝 干贝
生菜 生菜 南瓜 南瓜
干香菇 干香菇 大葱 大葱
白糖 白糖 姜
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油

南瓜咸汤圆的做法

1

排骨泡去血水,加姜片和适量的水,高压锅上汽后转小火10分钟.

南瓜咸汤圆的做法
2

热油爆香红葱头,加小虾干炒香,加入香菇丝翻炒,最后加入瘦肉丝炒至变白

南瓜咸汤圆的做法
3

倒入高汤,煮沸后下煮熟的南瓜小汤圆,加入调料,再次煮沸后加入生菜,装透后洒葱花和红葱酥

南瓜咸汤圆的做法

烹饪技巧

一是高汤底肉,菜煮纯糯米丸子,二是高汤煮肉馅糯米刃子,两种做法共同之处在于放盐调味,而不用糖

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育