首页> 饮食频道> 健康食谱> 锦绣吉祥煲

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉100克 鸡爪 鸡爪8只
胡萝卜 胡萝卜6片 小葱 小葱3段
大蒜 大蒜半个 青豆 青豆50克
桂圆 桂圆6粒 红枣 红枣10粒
玉米 玉米1个 党参 党参1根
姜 3片 适量
3段

锦绣吉祥煲的做法

1

鸡爪洗净,去除指甲,里脊切小丁,一起焯烫一下,放入冷水中冲洗,去除多余杂质,待用

2

玉米切段,青豆用冷水浸泡一下,去除薄膜,热水焯烫,待用

3

红枣洗净,党参用清水冲洗表面,桂圆洗净,在外皮上敲一个小窟窿,待用

4

胡萝卜切片,造型成花朵的样式,在冷水中浸泡,待用

5

金色西葫切片,做成金币状,在冷水中浸泡,待用

6

把葱段、姜片、鸡爪、红枣、桂圆、党参、里脊、放入煲里加足够的冷水,大火煮沸

7

转中小火,继续煲1小时,放入青豆,继续煲15分钟

8

再加入金色西葫片,胡萝卜片,再煲10分钟左右,放入盐调味,即可

烹饪技巧

没有金色的西葫,可以用其它蔬菜代替,金灿灿的金币,好彩头,寓意来年财源滚滚来哦
胡萝卜片不要切的过薄,经过煲制,会变软,影响造型
胡萝卜在做花的时候,建议开动脑筋,自己制作,形状会比模具做出来的少了一份机械,多了一份惊喜

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
党参:健脾、补肺、益气
桂圆:补心、补脾、益气