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食材用料

羊肚 羊肚300克 土豆 土豆200克
胡萝卜 胡萝卜100克 小葱 小葱几段
香椿 香椿50克 胡椒粉 胡椒粉3克
料酒 料酒1勺 5克
几片

蔬菜羊肚汤的做法

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准备材料。

蔬菜羊肚汤的做法
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锅内加水,放入胡萝卜、土豆、葱、姜,煮至七成熟;

蔬菜羊肚汤的做法
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把羊肚洗净,用少量温水加盐50克,稍加搓洗,切成丝备用;胡萝卜、土豆切块备用;香椿切段备用;

蔬菜羊肚汤的做法
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加入肚丝、香椿、料酒;

蔬菜羊肚汤的做法
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煮到肚丝全部浮上汤面时,再转文火15分钟;

蔬菜羊肚汤的做法
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最后加盐、胡椒调味即可。

蔬菜羊肚汤的做法

烹饪技巧

羊肚味甘、性温,入脾、胃经。具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗的功效。

营养价值

羊肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿