热锅下油爆蒜头番炒两分钟花,加入适量开水;
鲩鱼肉切薄片,用油、姜丝、些许生抽、生粉抓匀腌一会;
烧开后放入鱼片,划散关火烫一会马上出锅装盘即可;
滚这个烫要注意火候,鱼片过火会老又柴而松散。因为南瓜花不宜久煮,所以加入开水会更好。
1.鲩鱼肉切薄片,用油、姜丝、些许生抽、生粉抓匀腌一会;
2..热锅下油爆蒜头番炒两分钟花,加入适量开水;
3.烧开后放入鱼片,划散关火烫一会马上出锅装盘即可;
4.滚这个烫要注意火候,鱼片过火会老又柴而松散。因为南瓜花不宜久煮,所以加入开水会更好。
南瓜花可清炒或煮汤,或制羹或煮粥,其味清鲜嫩爽,色彩鲜艳,使人食欲顿增。烹调时间不宜过长,适宜做熟后冰箱存储。过敏人群慎食。