食材用料

排骨汤的做法

1

海带结事先泡发好。

2

排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净。

3

玉米切断,排骨切块,白萝卜切滚刀块,姜切四片,葱切断。

4

将排骨放入砂锅里,加姜片、葱断和料酒,大火开后转小火炖一个小时。

5

加入海带结、切块的白萝卜和玉米再炖半小时,加入盐即可。

烹饪技巧

转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表