[1]食品用料 猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克,上面还附有 少量肉类。 辅料:花椒 大料 尖椒 味精 细盐、葱各5克,生姜2.5克,香菜 白酱油 食醋 料酒少许,猪油25克。
海带结事先泡发好。
排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净。
玉米切断,排骨切块,白萝卜切滚刀块,姜切四片,葱切断。
将排骨放入砂锅里,加姜片、葱断和料酒,大火开后转小火炖一个小时。
加入海带结、切块的白萝卜和玉米再炖半小时,加入盐即可。
转入砂锅中,倒入大半锅清水,盖上盖,大火烧开后转小火,炖制2个小时,然后下入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,最后加入马蹄和盐,再炖20分钟。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表