首页> 饮食频道> 健康食谱> 清炖排骨萝卜汤

食材用料

排骨 排骨2斤 白萝卜 白萝卜1个
青蒜 青蒜适量 大蒜 大蒜适量
桂皮 桂皮适量 姜 适量
花椒 花椒适量 适量

清炖排骨萝卜汤的做法

1

排骨剁小块儿洗净沥干水份备用。

清炖排骨萝卜汤的做法
2

火锅中放入适量的清水,加入姜蒜桂皮花椒一块儿煮开。

清炖排骨萝卜汤的做法
3

下入排骨。

清炖排骨萝卜汤的做法
4

煮一会。

清炖排骨萝卜汤的做法
5

等开锅后撇去浮沫。

清炖排骨萝卜汤的做法
6

大火炖二十分钟后加入萝卜块。

清炖排骨萝卜汤的做法
7

同煮二十分钟后加入盐。

清炖排骨萝卜汤的做法
8

最后放入青蒜末即可。

清炖排骨萝卜汤的做法

烹饪技巧

这个辣椒是我为了拍照好看点儿放上去的,这道汤一点儿辣椒没放也没腥味,很鲜喔。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:富含胡萝卜素