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食材用料

小葱 小葱 豆腐 豆腐
姜 咖喱 咖喱

咖喱鱼头豆腐汤的做法

1

葱洗净切段,姜切丝。

咖喱鱼头豆腐汤的做法
2

鱼头切成两半,洗净,豆腐和咖喱备用。

咖喱鱼头豆腐汤的做法
3

锅里热油,加入姜丝,再加入鱼头煎至两面微黄。

咖喱鱼头豆腐汤的做法
4

豆腐一切为四,加入锅中,再加入适量水(稍淹食材),以及剩下的姜丝和葱白段,烧开。

咖喱鱼头豆腐汤的做法
5

烧开后继续中火烧十分钟左右。

咖喱鱼头豆腐汤的做法
6

加入咖喱块化开,最后加入葱绿段即可。

咖喱鱼头豆腐汤的做法

烹饪技巧

大喜大的咖喱真的很好吃,这次用咖喱做了这道鱼头豆腐汤,特别下饭

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管