首页> 饮食频道> 健康食谱> 青萝卜蛤蜊汤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊300克 香菜 香菜少许
青萝卜 青萝卜一个 姜 少许
胡椒粉 胡椒粉适量 适量
1杯

青萝卜蛤蜊汤的做法

1

蛤蜊放入清水中加少许盐,养半天吐沙后洗净

青萝卜蛤蜊汤的做法
2

萝卜洗净,去皮切丝,姜切丝、香菜去根切段

青萝卜蛤蜊汤的做法
3

锅里加入许油将姜丝变出香味,倒入萝卜丝煸炒至软

青萝卜蛤蜊汤的做法
4

将柴鱼高汤倒入锅中,煮开后改中火煮约5分钟

青萝卜蛤蜊汤的做法
5

倒入蛤蜊煮至张口

青萝卜蛤蜊汤的做法
6

调入适量盐和胡椒粉关火,撒上香菜即可

青萝卜蛤蜊汤的做法

烹饪技巧

如果没有柴鱼高汤可用其他清高汤或清水,但是不要用太浓郁的高汤,否则会破坏这汤的清新口味。

营养价值

青萝卜:消食积、化痰、清热
蛤蜊:软坚、化痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表