首页> 饮食频道> 健康食谱> 白萝卜大骨汤

食材用料

香菜 香菜可选 胡萝卜 胡萝卜适量
冰糖 冰糖适量 八角 八角适量
可选

白萝卜大骨汤的做法

1

把棒骨上开水锅里焯一下,去掉血腥味儿

白萝卜大骨汤的做法
2

白萝卜胡萝卜切滚刀块儿备用

白萝卜大骨汤的做法
3

变色以后捞出来备用,加葱姜蒜大料瓣

白萝卜大骨汤的做法
4

炖锅里放三分之二的水,煮开以后放事先焯过的棒骨,加上葱姜蒜片【这些最好切块儿大点儿,因为到时候咱为了出汤的时候方便】

白萝卜大骨汤的做法
5

大火烧开,小火儿慢炖,记得把汤末去掉,这样熬好的汤颜色漂亮,不浑浊,此时需要加一些冰糖

白萝卜大骨汤的做法

烹饪技巧

冰糖我用的是小块儿的那种,用了9小块儿,糖可以提肉的鲜美哦!

萝卜放的最好要适时,这样汤不会有很浓重的萝卜味儿,肉还是肉味儿,互不干涉,所以哦:在汤熬制淡淡的奶白色的时候,也就是肉软烂了以后,加上事先切好的萝卜炖到萝卜软就可以的,
出锅的时候加胡椒粉,微微的根据口味在加点儿盐,香菜,这个汤熬得很香了,味精最好不要放!

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳