将牛肉切丁,留牛骨,一同放入热水中焯水,滤去血水,放盘备用
将提前发好的黄豆放入电高压锅中,用煮豆模式压熟,备用;
将西红柿、洋葱洗净,切丁备用;
将葱、姜、蒜洗净后,切丁备用;
锅中放入少量色拉油,待油热至八成后放入葱、姜、蒜、料酒炒香,倒入备好的牛肉、葱头一同爆炒;
待牛肉炒熟,加入番茄酱大火炒香后,放入备好的西红柿炒熟,关火;
将炒熟牛肉放入煮熟的黄豆锅中,选择牛羊模式,口感选择软糯模式,通电煮熟即可;
秀一下出锅照吧,嘿嘿!
这道炖汤中没有放盐,是因为产妇初期应当少吃盐,这样对宝宝的肾脏好,所以当产妇喝汤的时候酌情稍加盐和鸡精即可!黄豆有些地方也叫大豆,一定要提前一天泡水,发好了!那样汤品才更有味道!
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管