首页> 饮食频道> 健康食谱> 不放番茄酱的罗宋汤

食材用料

牛腩 牛腩300G 培根 培根4片
卷心菜 卷心菜适量 土豆 土豆两只
胡萝卜 胡萝卜一根 西红柿 西红柿三只
洋葱 洋葱一只 花生油 花生油适量
适量 番茄 番茄三只
红酒 红酒适量

不放番茄酱的罗宋汤的做法

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番茄去皮去籽切块;土豆去皮切块;胡萝卜洗净切滚刀块;洋葱切块

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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牛腩切小块,洗净焯水,去血水

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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牛腩入高压锅,加红酒、水适量

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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洋葱煸香;土豆、胡萝卜煸至表面略黄

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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番茄煸出汁水,可略微加点糖

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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将煸好的番茄、土豆、洋葱、胡萝卜放入汤锅,压好的牛腩连同汤汁一块入汤锅,再加沸水没过食材,加盐适量,大火烧开,加盖转小火炖

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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小火煮20到30分钟后,将卷心菜洗净撕成小块,加盖再煮10分钟

不放番茄酱的罗宋汤的做法
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上菜

不放番茄酱的罗宋汤的做法

烹饪技巧

小火煮20到30分钟后,将卷心菜洗净撕成小块,加盖再煮10分钟

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳