玉米莲藕棒骨汤
- 菜谱介绍
1. 一斤棒骨 洗干净 剁成小块
一根玉米 切成小块
一斤棒骨 洗干净 剁成小块
准备少量的葱和姜
半根莲藕 切片 可以切丁
放入砂锅中 加入水 漫过所有的材料 再撒一些枸杞 配色的同时增加一些营养
小火慢炖 1个小时 开锅的时候把汤上飘的血沫瓢掉 快出锅的时候加上盐和鸡精
完工 出锅
玉米：健脾、利水、祛湿
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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