首页> 饮食频道> 健康食谱> 人参甲鱼汤

食材用料

鸡腿 鸡腿两个 甲鱼 甲鱼一条
香菜 香菜适量 干香菇 干香菇四个
小葱 小葱适量 人参 人参一根
枸杞子 枸杞子一把 姜 适量
胡椒 胡椒适量 适量

人参甲鱼汤的做法

1

菜市场买好甲鱼,请小贩收拾干净,洗好待用

人参甲鱼汤的做法
2

锅中加入2升水,加入鸡腿,水开后五分钟加入甲鱼,葱,姜,枸杞,人参,干香菇炖煮两小时

人参甲鱼汤的做法
3

将洗好的甲鱼烫一下,去掉表面薄膜,鸡腿切好待用,香菇泡发

4

起锅,加盐和白胡椒,香菜点缀(可不加)

人参甲鱼汤的做法

烹饪技巧

1. 菜市场买好甲鱼,请小贩收拾干净,洗好待用

2. 将洗好的甲鱼烫一下,去掉表面薄膜,鸡腿切好待用,香菇泡发

3. 锅中加入2升水,加入鸡腿,水开后五分钟加入甲鱼,葱,姜,枸杞,人参,干香菇炖煮两小时

4. 起锅,加盐和白胡椒,香菜点缀


营养价值

甲鱼:滋阴补肾、清热、护肝
鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表