螺旋藻黄瓜疙瘩汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备食材，葱切碎，黄瓜切片，螺旋藻泡水
锅中倒入食用油
葱炒香
倒入黄瓜片大火炒软
加水，加入泡水后螺旋藻
面粉加水拌成小疙瘩
水开后打个蛋花
倒入拌好的面疙瘩，煮开几分钟即可
晚餐好了，营养全面，热量低
螺旋藻：富含蛋白质
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
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